De meeste klanten die bij mij komen voor loopbaancoaching willen maar één ding: hun huidige carrière veranderen voor iets waar ze ofwel hun talenten beter kunnen gebruiken, of wat meer betekenis voor hen heeft.
We gaan door een proces van zelfontdekking en dan gebeurt er iets eigenaardigs…
Zodra een klant ontdekt wat ze echt willen doen, vinden ze plotseling manieren om het te vermijden! Ze vinden manieren om de kogel niet te bijten!
Ze zouden kunnen zeggen dat het nu niet het juiste moment is. Misschien volgend jaar. Misschien is hun huidige baan eigenlijk niet zo slecht, enzovoort.
Excuses bedenken
Dus wat is er gebeurd? Hun brein begon te protesteren toen het een grote verandering zag aankomen, en creëerde alle mogelijke excuses waarom ze zouden moeten blijven waar ze zijn.
Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen een excuus en een obstakel. Dus wat is het verschil?
Ik definieer een excuus als een bewuste of onbewuste gedachte die je acties vasthoudt. Je behandelt het als een legitieme reden om te stoppen met werken aan je doelen.
Dus je zegt tegen jezelf: "Ik heb geen tijd om mijn carrière te veranderen" en voordat je zelfs maar evalueert of de stelling waar is, geef je het idee op om je carrière te veranderen of verder te ontwikkelen.
Carrièrebelemmeringen overwinnen
Een obstakel, aan de andere kant, is iets dat je kunt - en bent - bereid om mee om te gaan.
Tijd en geld kunnen ook obstakels zijn, maar het verschil is dat je je hoofddoel niet uit het oog verliest.
Je zegt tegen jezelf: "Ok, dus ik heb nog niet genoeg geld om een nieuwe studie te beginnen, wat kan ik doen om genoeg te sparen om mijn doel te kunnen realiseren?"
Zie je het verschil? Het verschil zit niet in het probleem zelf. Het probleem blijft hetzelfde, maar wat fundamenteel anders is, is uw houding ten opzichte van het probleem.
De 3 meest voorkomende excuses om verandering te vermijden
Hieronder vind je een lijst met de drie meest voorkomende excuses die je waarschijnlijk zult verzinnen als je eenmaal geconfronteerd wordt met de mogelijkheid van een carrièreswitch. En daar stop ik niet - er is een remedie voor elk excuus!
Onthoud dat dit slechts excuses in je hoofd zijn, ze zijn niet de realiteit. Maar ze kunnen en zullen werkelijkheid worden als je er niet goed mee omgaat.
Excuus 1: Ik heb geen tijd om mijn carrière te veranderen
Druk. Druk. Druk. We zijn allemaal druk. In cirkels rondrennen. Ik hoor het vaak van mijn klanten: ik heb geen tijd. Ik heb zoveel dingen te doen.
Maar vaak als we dieper in de kwestie gaan kijken, blijkt dat er tijd genoeg is. Als je je prioriteiten goed stelt en kritisch kijkt naar hoe je je tijd besteedt, kun je gemakkelijk twee of drie uur per dag besteden aan je carrièreverandering of -ontwikkeling.
Remedie
Het beste idee is om je activiteiten een week lang bij te houden. Neem een notitieboekje en schrijf alle dingen op die je overdag doet, inclusief de timing.
Na kritisch te hebben gekeken naar hoe je je tijd doorbrengt, kom je er misschien achter dat je tot twee uur per dag besteedt aan zaken als Facebook, e-mail, internet, tv, Netflix enz.
Natuurlijk hebben we allemaal onze ontspannende tijd nodig, maar vraag jezelf af of je echt niet een of twee uur per dag kunt vrijmaken om je te concentreren op iets waar je heel veel om geeft: je professionele ontwikkeling van het leven! Kies je prioriteiten en kies ze goed!
Excuus 2: Wat zullen mijn ouders / partner / kinderen / iemand anders zeggen over mijn verandering?
De juiste steun en aanmoediging van anderen krijgen is een van de meest cruciale elementen voor je succes bij het veranderen van carrière of iets anders in je leven.
Een van onze basisbehoeften, volgens een bekende Amerikaanse psycholoog Abraham Maslow, is de behoefte aan liefde, acceptatie en erbij horen. We hebben anderen niet alleen nodig om te overleven, maar ook om een gelukkig en vervuld leven te leiden.
Daarom is een van onze grootste angsten de angst om niet geaccepteerd te worden. We doen gekke dingen om geaccepteerd te worden. We veranderen vaak onze mening om anderen te plezieren, of zijn verlamd als we een openbare toespraak van 10 minuten moeten houden.
Geen wonder dat we ons zorgen maken over wat degenen die het dichtst bij ons staan zullen zeggen over een carrièreswitch.
Het is ook belangrijk voor mij wat mijn man denkt over mijn nieuwe zakelijke projecten en ik raadpleeg hem vaak. Begrijp me dus niet verkeerd, je moet zeker met je partner praten over je carrièreplannen.
Er zijn echter ook situaties waarin we de mening van anderen veel serieuzer nemen dan de onze. En dit is het punt waar het mis kan gaan.
Remedie
Eerst moet je bepalen wiens goedkeuring je eigenlijk zoekt. Is het de goedkeuring van uw partner? Of is het de goedkeuring van je ouders, zus, broer of beste vriend?
Soms hoor ik zelfs van mijn klanten dat ze het gevoel hebben dat het de "samenleving" is die hen niet de goedkeuring geeft om verder te gaan.
Dus daar ga je. Als dit het excuus is dat je jezelf blijft voorhouden, bedenk dan even voor wiens mening je het meest bang bent.
Vul de volgende zinnen in:
Ik ben bang voor de mening van mijn _
Ik ben bang dat mijn _ mijn nieuwe carrièreplannen niet zal goedkeuren.
Je weet eigenlijk niet zeker of de afkeuring echt is, tenzij je het rechtstreeks van de betreffende persoon hebt gehoord. Als u zich het meest zorgen maakt over de mening van uw partner, moet u eerst met uw partner praten.
Als je bang bent voor de mening van je ouders of vriend, moet je je realiseren dat je een volwassen persoon bent en jezelf afvragen of je een leven wilt leiden dat aan de verwachtingen van anderen voldoet, of dat je je eigen keuzes wilt maken.
Excuus 3: Wat als ik faal?
Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom veel mensen jarenlang, soms hun hele leven, vastlopen. wat als ik faal? En nog erger: wat als anderen zien dat ik gefaald heb?
Dit excuus is gebaseerd op de angst dat we door te veranderen een grote, onomkeerbare fout gaan maken.
Dus waar komt deze angst vandaan? Het komt voort uit dat feit dat ons is geleerd dat fouten verkeerd zijn en te allen tijde moeten worden vermeden. Fouten zijn slecht, gevaarlijk en moeten worden bestraft.
Maar wat als we fouten gaan zien als onderdeel van het spel en ze zien als leermogelijkheden in plaats van fouten?
Toen ik mijn coachingbedrijf startte, was een van de eerste opdrachten die ik kreeg een workshop voor een bekende multinational. Ik was extreem gestrest, en het was de eerste keer in mijn leven dat ik een workshop ging geven voor een grote groep.
De workshop was een ramp. Ik was niet bereid om met zo'n grote groep om te gaan. Daarna wilde ik wegrennen en me verstoppen en nooit meer een workshop runnen. Ik schaamde me diep en was teleurgesteld.
Enkele maanden later werd ik gevraagd om nog een workshop te geven. Ik zei ja. Dankzij de ervaring die ik had met de vorige, wist ik hoe ik me moest voorbereiden. Het ging veel beter. Hoe meer workshops ik gaf, hoe beter ik werd.
Hoewel de eerste workshop behoorlijk pijnlijk was, was het mijn grootste leerles, waar ik nu heel dankbaar voor ben.
Remedie
Dus als je last hebt van faalangst, bedenk dan wat je over jezelf kunt leren als je fa alt. Kijk de angst recht in de ogen en beantwoord de volgende vragen:
Wat is het beste dat kan gebeuren als ik mijn carrière verander/ontwikkel?
Wat is het ergste dat kan gebeuren als ik mijn carrière verander/ontwikkel?
Wat zou ik ervan leren?
Wat is het meest waarschijnlijke dat er zal gebeuren?
Begrijp je eigen excuses
Er zijn nog veel meer excuses die je zou kunnen bedenken tijdens je veranderingsproces. We zijn erg creatieve wezens!
Mijn beste advies is om je eerst bewust te worden dat een excuus een wanhopige schreeuw van je brein is om je te houden waar je bent. Dan moet je proberen te begrijpen waar het excuus vandaan komt en, belangrijker nog, hoe je ermee om kunt gaan.
